椎茸栽培②
椎茸を栽培し始めて10日経ちました。
今日は間引きをします。密集して生えているところは間引かないと大きく育たないそうです。
ひまわりが張り切ってキッチンバサミを持ってきました。
かわいいミニ椎茸ちゃんは朝ご飯で使いました。
「これからどんどん収穫できるねー。ヒヒヒ」
シメシメ顔の親子でした。
『時間が無い朝のお助け朝食メニュー』
冷ご飯と水を鍋に入れて火にかけます。
沸騰するまでの間に卵を割りほぐします。
沸騰したらひき肉とミックスベジタブルを入れます。
ひき肉が煮えたら白だしと醤油を入れて味をみます。
最後に卵を入れてできあがり。10分で完成しますよ。
簡単なわりに寒い朝には身体が温まり、お肉が入っているので食べ応えもあります。
今日は椎茸を入れましたが具は何でも良いです。
ひき肉とミックスベジタブルだと包丁も使わずにできますね~。
これは高校生のとき、家庭科クラブの人たちが朝食メニューで発表していたものです。
だから栄養のバランスも取れていたはず。我が家では時々登場します。

























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